Des Burn in et on est out ?!

Pour ce numéro spécial "Working Girl" c'était l'occasion

de survoler ce sujet un peu plus "sérieux" :

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Voici encore un Mot (aux) très tendance en ce moment :

Le B U R N O U T

Définition : (oui on aime bien faire ça au Mag ! notre petit côté maitresse d'école )

"Le burn-out est le résultat de l’accumulation continue de stress.
Il représente l’épuisement de nos ressources physiques, mentales et émotionnelles.
Il s’installe progressivement, même s’il peut donner l’impression de survenir d’un coup."

Le psychologue.be

J'ai pu recenser autour de moi au moins 4 cas dernièrement…auxquels s'ajoute mon expérience personnelle.

Des vagues de suicide chez Renault et Orange ont malheureusement mis en exergue ce mal, une réelle souffrance de certains salariés.

Il aura fallu cela pour que certains dirigeants et l'état se penchent sur ce phénomène et mettent des mesures en place !

Toutefois, même si l'assemblée nationale avait rajouté cette "maladie" à la liste des maladies professionnelles, le 24 juin 2015, le sénat à pris la décision de l'exclure !

Un mal de notre époque ?

La crise…qui perdure…qui entraîne une pression dans les entreprises qui pour "survivre" se doivent de s'adapter et muter encore plus vite pour faire face aux difficultés économiques.

Un effet pyramidale : Ce stress des dirigeants, pour le coup, peut se répercuter sur les étages inférieurs, pour arriver jusqu'à nous, cadres ou employés…???

Moins de moyens, plus de performance, surcharge de travail (on réduit les effectifs), pressions du résultat...

Certains de nos dirigeants, peut-être, en viennent eux mêmes à ne plus mesurer ce qu'ils peuvent imposer à leurs salariés, au fur et à mesure des stratégies mises en place, voire même fréquemment remaniées, testées puis abandonnées ...

On en arrive à un point ou on ne sait plus vraiment ou on va !

Cela nous demande des efforts d'adaptabilité si fréquentes qu'on s'y épuise et qu'on s'y perd !

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Et aussi…de nos jours, nous avons des velléités à vouloir être heureux ! ?

Alors, il y a peut-être de la révolte dans l'air et c'est notre corps qui le premier se met en mode "Securité / alerte"

Parce qu'on est fragile ?

NON ! Ce n'est pas la "maladie des faibles" !

Peut-être aussi parce qu'on s'investit beaucoup à titre personnel dans notre Entreprise …je cite cet extrait du Magazine Psychologie :

"Le plus souvent, ce sont des personnes très engagées dans leur travail, qui aiment leur entreprise, des personnes ‘pilier’. Ce sont elles qui subissent le plus les tensions et le stress ». (psychologie Magazine)

Ben voui…évident …quand on s'en fiche, cela nous touche moins non ?

On fait quoi ?

On tente d'être à l'écoute des premiers signaux d'alerte.

On en parle autour de soi

On tente de rationaliser tant qu'il en est encore temps

On en parle avec son médecin traitant

On prend rendez-vous avec le médecin de notre Médecine du travail (ils sont de plus en plus sensibilisés à ce sujet) et ces rendez-vous restent confidentiels

On accepte l'idée de se faire aider...

Et après ?

Je vous le dis, parole de Rédac ! Il y a bien un "après" qui peut être très positif…un mal pour un bien.

Témoignages autour de moi, qui ont profité de cette situation pour faire un vrai retour sur soi, prendre leur vie en main, se réorienter et réaliser des projets qui leur tenaient à coeur, ce qu'ils n'auraient jamais pensé pouvoir faire avant :

"Tu peux pas savoir comme c'est bon d'être à nouveau reconnecté avec soi-même" (une phrase d'un proche ayant vécu cette situation)

Visages radieux, transformés….oui…